Selon une étude américaine, certains sports se révéleraient bénéfiques pour éviter un moral morose et rester ainsi de bonne humeur. Bonne nouvelle, ils sont accessibles à tous. On vous dit tout

Un récent rapport vient de dévoiler la liste des pays les plus heureux. La première place est occupée par une destination de rêve connue pour ses journées ensoleillées et ses eaux turquoises....

Dans un quotidien surchargé, il est de plus en plus difficile de trouver du temps pour soi et de se consacrer à une activité en dehors de son activité profesionnelle.  Pourtant, une étude révèle...

Trouver l'amour, le vrai , vous en rêvez ? Mais vous avez l'impression de tourner en rond ? Alors si vous êtes un peu perdu et que vous souhaitez vous mettre à la page, voici les dernières...

Ce 8 mars marque la journée consacrée aux droits des femmes. Remballez donc les bouquets de fleurs et compliments, il s'agit de parler de droits et d'égalité. Et n'en déplaise aux grincheux, le...

Depuis des années, nous faisons nos cafés toujours plus rapidement grâce à des machines très performantes. Et si nous décidions, pour une fois, de prendre du temps pour déguster notre café ? Avez-...

Les mini-vaches sont en train de devenir un véritable phénomène aux Etats-Unis. En l'espace de deux ans, la demande pour le petit bovidé a doublé outre-Atlantique. Un succès dû, une fois de plus,...

Avec ses itinéraires côtoyant les plus hautes montagnes du monde, le Népal est considéré comme la Mecque du trek. Deux jeunes trekkeurs reviennent sur leur parcours où le dépassement de soi est le...

Pour ne pas prendre de poids, certains experts préconisent de prendre le petit-déjeuner et le dîner à des heures bien précises. À la clef ? Deux à cinq kilos en moins en quelques mois sans changer...

Alliant la marche et le yoga, cette nouvelle discipline apaisante est idéale pour ceux qui veulent bénéficier des bienfaits du yoga mais en plein air.

Vous avez sans doute déjà vu une file d'attente se former devant votre porte d'embarquement à l'aéroport ? Aux Etats-Unis, ces passagers, visiblement très pressés, portent un nom : les "poux de...

Certains employés belges ont participé à une étude pour mesurer l’ennui au travail et le résultat est sans appel, près de la moitié sont concernés par ce phénomène. Mais alors comment expliquer de...

Réduction du stress, meilleur sommeil, amélioration de la concentration, diminution des douleurs physiques... Au-delà de la séance classique chez le psy, une thérapie est en train de faire son...

Quels sont les pays d'Europe où il est le plus intéressant d'acheter en ce moment ? De nouvelles recherches ont dévoilé le top 3 des pays les plus intéressants sur le plan immobilier. Bonne...

Alors que nous sommes entrés en 2024 dans une année bisextile à 366 jours, il convient de se poser la question : que font celles et ceux dont l'anniversaire tombe un 29 février inexistant...

Lorsqu'on pense coup de barre de fin d'après-midi, on songe directement à l'énergie dépensée par la digestion d'un repas un peu trop copieux. Et si la cause venait aussi d'ailleurs ? 

Longtemps associé à l'univers du strip-tease, la pole dance a, depuis quelques années, changé de dimension. Elle est aujourd'hui perçue comme un sport à part entière qui séduit de plus en plus....

Vous avez envie de vous mettre au sport ou de vous lancer un nouveau défi ? Le 75 Hard Challenge est la nouvelle tendance sportive qui agite les réseaux sociaux. Mais en quoi consiste-t-il...

Certains acceptent les valises cabines, d’autres seulement un petit sac... Comment faire pour s’y retrouver parmi toutes ces règles qui ne font que changer d’une compagnie aérienne à une autre ?...

Que vous réserve So Soir ce week-end ?

Vous avez l’impression que le printemps est encore loin ? Pourtant, il suffit d’observer les arbres et les plantes pour voir que les bourgeons font doucement leur apparition. Et avec eux, un autre...

La Gen Z parle de véritable fashion faux-pas. Non il ne s'agit pas d'un bras téléscopique ni d'un jean skinny. Ce petit accessoire anodin que tous les parents ont sur eux seraient un véritable...

Si vous avez tendance à ignorer la première sonnerie de votre réveil, vous allez rapidement déculpabiliser. Selon les chercheurs de l’Université de Stockholm, se plonger à nouveau dans les bras de...

En 2019, un économiste suggérait une étonnante manière de nous constituer une petite fortune grâce à un geste simple à réaliser au quotidien. Derrière son nom insolite, voici en quoi consiste...

Certaines personnes ont pris l'habitude de laisser leur chien partager leur lit. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Une spécialiste en comportement canin nous donne la réponse. 

Où aller faire ses courses en Belgique pour faire un maximum d'économie ? Une vaste étude a dévoilé le meilleur endroit où faire vos courses en fonction de votre profil. 

Alors que la pandémie a rabattu toutes les cartes dans nos façons de travailler, le télétravail s'est normalisé, au point de nous donner parfois envie de nous expatrier. Mais quelles sont les...

Ce mois-ci, c'est le "No Spend February". L'occasion de faire le point sur ses dépenses pour comprendre où l'on pourrait faire mieux et comment enfin économiser de belles sommes. Voici les trois...

Longtemps considérés comme des tâches rébarbatives, le tri et le rangement sont désormais envisagés comme des outils de développement personnel à part entière. Quels sont les réels bienfaits du...

La Saint-Valentin approche à grands pas et pour cette occasion, des études ont été effectuées par Groupon et l’institut Opinium Research pour comparer les relations entre notre partenaire et notre...

La santé et le vieillissement sont au cœur des préoccupations. L’université Stanford, aux Etats-Unis, a dévoilé cinq habitudes à adopter pour vivre plus longtemps.

Depuis peu de temps, une nouvelle arnaque fait rage sur Vinted. Son nom : l'arnaque du colis vide. En quoi consiste-t-elle et comment s'en prémunir ? On vous dit tout. 

Marcher 10 000 pas par jour semble être la norme pour rester en forme. Mais qu'en est-il dans les faits ? Des experts se sont penchés sur la question. Et les chiffres se révèlent surprenants.

La journée mondiale sans téléphone a lieu ce mardi 6 février. L'appareil constitue le support de travail des influenceurs. Mais certains d'entre eux décident de s'en éloigner temporairement....

Une nouvelle méthode de méditation fait parler d'elle. Son nom ?  "12 en 12".  On vous explique en quoi elle consiste et pourquoi elle a conquis les plus grands sportifs.
 

Est-ce bientôt la fin de la règle des 100ml dans les aéroports ? C'est en tout cas le scénario qui se dessine avec la mise en place progressive de nouveaux scanners qui permettraient de "déballer...

Selon une étude publiée en 2023, 41,8% des Belges ne prendraient pas de petit-déjeuner tous les jours. Source d’énergie, il est pourtant essentiel à notre alimentation. Mais existe-t-il une heure...

Selon des chercheurs japonais, la clé du bonheur et d'un cerveau plus intelligent tiendrait en une seule activité. Et bonne nouvelle, il n'y a pas besoin de courir des kilomètres ou de trop...

Certaines personnes ne peuvent se passer de sushis. En plus de nous accompagner lors des repas, la spécialité japonaise se révèle être un précieux allié après nos cours de sport. On vous explique...

Vous ne savez plus quoi faire de vos week-ends ? On a déniché la nouvelle expérience parfaite à tester à Bruxelles. Outre son aspect hautement divertissant, elle posséderait aussi de nombreux...

Les transports en commun sont utilisés quotidiennement que ce soit le bus, le train ou l'avion. Mais selon d'un microbiologiste canadien, un endroit serait particulièrement à éviter une fois à l'...

Longtemps vénéré pour ses arômes envoûtants et ses rituels apaisants, le thé se révèle être bien plus qu'une simple boisson revigorante. Le breuvage dévoile aujourd'hui un secret encore plus...

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Et si vous testiez la technique du "brassage cognitif" ? Découvrez en quoi consiste cette méthode inspirée des travaux d'un psychologue cilinicien...

À chaque hiver son lot de petits virus et maladies saisonnières. Pourtant, cette année, il y a cette toux persistante qui semble ne jamais en finir, même une fois que vous vous sentez complètement...

Selon un neurologue américain, il est fortement recommandé de bannir l'alcool de nos habitudes à partir d'un certain âge. Adopter cette bonne habitude serait plus que bénéfique pour notre cerveau...

Ecologique, pratique, la gourde présente de nombreux avantages. Cependant, nous commettons régulièrement une erreur avec cet accessoire selon une immunologiste américaine. Quel est donc ce faux...

Chaque matin offre une opportunité de démarrer une journée réussie, cela serait trop facile si nous étions productif tous les jours. La bonne nouvelle ? La productivité s'exerce, alors voici le...

Le tube digestif, foyer d'un millier de micro-organismes, est au cœur de notre santé. Exit les idées reçues, un gastro-entérologue américain propose une approche sans restriction alimentaire et...

Se remettre au sport et s’y tenir, voilà le Graal recherché par bon nombre d’entre nous. Pas facile de se motiver quand on a déjà une vie active et bien remplie. Un expert nous donne quelques...

So Soir effectue son retour sur les chapeaux de roues  !